“Thinh lặng là một mặc khải lớn lao”, Lão Tử nói. Chúng ta quen nghĩ Kinh Thánh như là mặc khải của Thiên Chúa, và quả đúng như vậy. Nay, tôi muốn bạn khám phá mặc khải mà thinh lặng mang đến. Để đón nhận mặc khải Kinh Thánh trao ban, bạn phải mở lòng mình ra với Kinh Thánh. Để đón nhận mặc khải mà thinh lặng mang đến, trước hết, bạn phải đạt được thinh lặng. Và điều này thật không dễ. Nào, chúng ta thử làm công việc này ngay trong bài thao luyện đầu tiên của mình. 

Tôi muốn mỗi người trong các bạn chọn cho mình một tư thế thoải mái, rồi nhắm mắt lại. Giờ đây, tôi mời bạn giữ thinh lặng trong khoảng mười phút. Trước hết, bạn sẽ cố gắng đạt tới thinh lặng, một thinh lặng hoàn toàn ngần nào có thể của con tim và tâm trí. Sau khi đạt được điều đó, bạn sẽ mở lòng mình ra cho bất cứ mặc khải nào mà nó mang lại. Sau chừng mười phút, tôi mời bạn mở mắt và nếu bạn muốn, hãy chia sẻ cho chúng tôi những gì bạn đã làm, những gì bạn đã cảm nghiệm trong mười phút đó.

………..

………..

……….. 

Đang khi chia sẻ những gì bạn đã làm và những gì đã xảy đến cho bạn, hãy nói cho chúng tôi những nỗ lực mà bạn đã thực hiện để đạt được thinh lặng và những cố gắng đó đã thành công thế nào. Hãy mô tả sự thinh lặng này, nếu bạn có thể. Hãy nói cho chúng tôi những gì bạn đã cảm nghiệm trong sự thinh lặng ấy, bất cứ điều gì bạn đã nghĩ và cảm nhận suốt thao luyện này. Kinh nghiệm của tất cả những ai thực hành thao luyện này đều hoàn toàn không giống nhau. Phần lớn, họ ngạc nhiên khi khám phá rằng, thinh lặng là một cái gì hoàn toàn xa lạ với họ; dù có làm gì đi nữa, họ vẫn không thể trấn tĩnh cái thói đi thơ thẩn liên lỉ của tâm trí, hoặc vẫn không thể làm lặng yên cái xôn xao đầy cảm xúc họ cảm nhận trong tâm hồn. Số khác cảm thấy chính mình đang tiếp cận những ranh giới của thinh lặng, nhưng họ lại hốt hoảng và rút lui. Thinh lặng cũng có thể là một cảm nghiệm gây nên sợ hãi. 

Không lý do gì để bạn nản lòng. Ngay cả những ý tưởng lang thang vô định của bạn lại không phải là một mặc khải lớn lao sao? Việc tâm trí bạn đi lang thang không phải là một mặc khải về chính bạn sao? Chưa đủ để bạn biết điều này đâu! Bạn phải dành rất nhiều thời giờ để cảm nghiệm cái tâm trí lang thang này. Và loại hình của sự lang thang mà tâm trí chiều theo - điều đó cũng mặc khải bao điều! 

Và đây là một khích lệ cho bạn: Việc bạn ý thức được những lang thang của tâm trí, những xao động nội tâm hoặc bất lực trong việc trấn tĩnh chính mình cho thấy rằng, bạn cũng đã có một mức độ thinh lặng nhỏ nhoi bên trong nào đó; hay ít nữa, một mức độ thinh lặng vừa đủ để nhận ra tất cả những điều này. 

Hãy nhắm mắt lại một lần nữa và ý thức tâm trí lang thang của bạn… chỉ trong vòng hai phút…Giờ đây, hãy cảm nhận sự thinh lặng vốn có thể giúp bạn ý thức những lang thang của tâm trí… 

Chính trên sự thinh lặng tối thiểu bên trong này mà chúng ta sẽ kiến tạo những thao luyện kế tiếp. Khi thinh lặng triển nở, nó sẽ mặc khải cho bạn ngày càng nhiều hơn về chính bạn. Hoặc, một cách chính xác hơn, thinh lặng sẽ mặc khải chính bạn cho bạn. Đó là mặc khải đầu tiên của nó: bản chất của bạn. Chính trong mặc khải này và qua mặc khải này, bạn sẽ đạt được những điều mà tiền bạc không thể mua lấy, những điều như: khôn ngoan, bình thản, niềm vui và cả Thiên Chúa. 

Để có được những của vô giá này, thì sẽ không đủ nếu bạn chỉ suy tư, trao đổi và thảo luận. Những gì bạn cần chính là luyện tập. Luyện tập ngay bây giờ. Hãy nhắm mắt lại, tìm kiếm sự thinh lặng thêm năm phút nữa. 

Cuối thao luyện, hãy lưu ý, xem những cố gắng của bạn lần này có thành công hơn hay sút giảm. Hãy lưu ý, liệu ở lần này, thinh lặng đã mặc khải cho bạn một điều gì đó mà bạn đã không nhận ra ở lần trước đó. Đừng tìm kiếm bất cứ điều kỳ lạ nào trong mặc khải mà thinh lặng đem đến: ánh sáng, cảm hứng hay hiểu biết. Quả vậy, đừng tìm kiếm gì cả. Hãy cầm trí cho việc quan sát. Chỉ cần nắm lấy tất cả những gì bạn ý thức. Mọi điều, không thành vấn đề nó cũ rích hay bình thường mà theo đó, nó được mặc khải cho bạn. Tất cả mặc khải của bạn có thể chỉ là sự kiện: đôi tay bạn đang ẩm ướt; bạn đang bị thôi thúc để thay đổi một tư thế ngồi, đứng; hoặc bạn đang lo lắng về sức khoẻ mình. Không thành vấn đề. Điều quan trọng là bạn ý thức điều này. Nội dung ý thức của bạn thì ít quan trọng hơn tính chất ý thức đó. Khi tính chất gia tăng, thinh lặng của bạn sẽ sâu sắc. Và khi thinh lặng của bạn trở nên sâu sắc, bạn sẽ cảm nghiệm một sự biến đổi. Bạn sẽ vui sướng khám phá rằng, mặc khải không phải là hiểu biết. Mặc khải là sức mạnh, một sức mạnh huyền nhiệm đem lại biến đổi.