Trang Chủ Hòa Bình là kết quả của Công Lý và Tình Liên Đới (Is 32,17; Gc 3,18; Srs 39) - Peace As The Fruit Of Justice and Solidarity Quà tặng Tin Mừng

Lm. Minh Anh, TGP. Huế
Mục Lục

Ý THỨC. Thao luyện 1: Sự Phong Phú Của Thinh Lặng

TL 2: Những Cảm Giác Từ Thân Xác

TL 3: Những Cảm Giác Từ Thân Xác. Kiểm Soát Tư Tưởng

TL 4: Kiểm Soát Tư Tưởng

TL 5: Những Cảm Nhận Từ Việc Hít Thở

Ý THỨC và CHIÊM NIỆM. TL6: Thiên Chúa Ở Trong Hơi Thở Của Tôi

TL7: Thông Hiệp Với Thiên Chúa Qua Hơi Thở

TL8: Tĩnh Lặng

TL9: Thân Xác Cầu Nguyện

TL10: Tiếp Xúc Với Thiên Chúa

TL11: Những Âm Thanh

TL12: Tập Trung

TL13: Tìm Kiếm Thiên Chúa Trong Mọi Sự

TL14: Ý Thức Tha Nhân

TƯỞNG TƯỢNG. TL15: Ở Đó và Ở Đây

TL16: Chỗ Cầu Nguyện

TL17: Trở Lại Galilê

TL18: Những Mầu Nhiệm Hân Hoan Của Đời Bạn

TL19: Những Mầu Nhiệm Thương Đau

TL20: Giải Tỏa Oán Hờn

TL21: Chiếc Ghế Trống

TL22: Chiêm Niệm Theo Thánh Inhaxiô

TL23: Những Tưởng Tượng Mang Tính Biểu Tượng

TL24: Chữa Lành Vết Thương Của Ký Ức

TL25: Giá Trị Cuộc Sống

TL26: Thấy Trước Viễn Ảnh Cuộc Sống

TL27: Nói Lời Từ Biệt Với Thân Xác

TL28: Đám Tang Của Bạn

TL29: Tưởng Tượng Về Tử Thi

TL30: Ý Thức Về Quá Khứ

TL31:Ý Thức Về Tương Lai

TL32:Ý Thức Về Con Người

LÒNG SÙNG KÍNH. TL33: Phương Pháp “Biển Đức”

TL34:Cầu Nguyện Bằng Lời

TL35:Niệm Tên Chúa Giêsu

TL36: Thiên Chúa Với Ngàn Tên Gọi

TL37: Thấy Chúa Đang Nhìn Bạn

TL38:Thánh Tâm Chúa Kitô

TL39: Tên Giêsu, Như Là Hiện Diện

TL40: Cầu Thay Nguyện Giúp

TL41: Lời Cầu Khẩn

TL42: Đức Giêsu, Đấng Cứu Độ

TL43:Những Câu Tin Mừng

TL44: Những Ước Vọng Thánh

TL45: Quy Hướng Về Thiên Chúa

TL46: Lửa Yêu Mến Sống Động

TL47: Lời Nguyện Ngợi Khen

CÙNG MỘT TÁC GIẢ

LÒNG THƯƠNG XÓT ĐÍCH THỰC

KHÁT KHAO CẦU NGUYỆN

Dành Giờ Cho Chúa

ĐƯỢC GỌI ĐỂ SỐNG

Tự Do Nội Tâm

Bài ca của bình minh

Taking Flight - Bay Lên Đi!

Thầy Dạy Khát Khao

Hoa Trái Thinh Lặng

Cẩm  Nang  Hạnh  Phúc Gia  Đình  Kitô - MỤC VỤ HÔN NHÂN VÀ GIA ĐÌNH

Một Quan Điểm Công Giáo về Tác Phẩm Sống Theo Đúng Mục Đích

Huế Cổ, Vết Tích Đạo và Đời

Sống Theo Đúng Mục Đích

Sadhana - Một nẻo đường dẫn tới Thiên Chúa (của Anthony de Mello, sj.)

Sadhana - Một nẻo đường dẫn tới Thiên Chúa (của Anthony de Mello, sj.)
TL23: Những Tưởng Tượng Mang Tính Biểu Tượng

Theo một nghĩa nào đó, tất cả những thao luyện chiêm niệm dùng trí tưởng tượng đều mang tính biểu tượng. Thế nhưng, những thao luyện chiêm niệm dùng trí tưởng tượng của thánh Inhaxiô vốn đặt nền tảng trên một vài yếu tố lịch sử lại không như thế; chẳng hạn với những bài thao luyện tôi sắp đề nghị cùng bạn:

 

Tôi muốn bạn tưởng tượng bạn đang ngồi trên đỉnh một ngọn núi trông bao quát xuống một thành phố rộng lớn. Trời nhá nhem, mặt trời vừa khuất, và bạn để mắt đến những ngọn đèn bắt đầu thắp sáng thành phố xinh đẹp ấy… Hãy nhìn xem chúng cho đến lúc cả thành phố tựa một mặt hồ của những đốm sáng… Bạn đang một mình ngồi đây, chăm chú nhìn xem quang cảnh tuyệt đẹp này… Bạn đang cảm nhận điều gì?…

 

 

Một lúc sau, bạn nghe tiếng bước chân phía sau mình và biết đó là những bước chân của một người thánh thiện đang cư ngụ ở chốn này, một ẩn sĩ. Ông xuất hiện và đứng bên cạnh bạn. Ông nhìn bạn dịu dàng và nói với bạn chỉ một câu: “Nếu anh đi xuống thành phố đó đêm nay, anh sẽ gặp Thiên Chúa”. Sau khi nói điều này, ông quay lại và bước đi. Không một lời giải thích, không kịp cho bạn đặt một câu hỏi…

 

 

Bạn tin người đàn ông này biết những gì ông ta nói. Bạn đang cảm nhận điều gì lúc này? Bạn có nghĩ như thể bạn đang làm theo lời vị ẩn sĩ và xuống phố? Hoặc tốt hơn, bạn sẽ ngồi lại nơi bạn đang có mặt?

 

Dẫu chiều hướng của bạn thế nào, tôi vẫn muốn bạn xuống phố giờ này để tìm kiếm Thiên Chúa… Bạn đang nghĩ gì khi bạn đi xuống?…

 

Giờ đây, vừa đến ngoại ô thành phố và bạn phải quyết định sẽ đi đâu để tìm Thiên Chúa và gặp Ngài… Bạn quyết định đi đâu? Hãy vui lòng đi theo tiếng gọi của con tim trong việc chọn lựa nơi bạn sẽ đến. Đừng để bị tác động bởi những gì bạn nghĩ bạn “phải” làm hoặc đi đến nơi bạn nghĩ bạn “phải” đến. Chỉ đi đến nơi mà con tim bạn mách bảo…

 

 

Điều gì xảy ra cho bạn khi bạn đặt chân đến nơi này?… Bạn tìm thấy gì ở đó?… Bạn làm gì ở đó?… Điều gì xảy đến với bạn?… Bạn có tìm thấy Thiên Chúa không?… Bằng cách nào?… Hoặc bạn thất vọng?... Rồi bạn làm gì?… Bạn chọn đi đến một nơi khác?… Ở đâu?… Hoặc bạn chỉ ở lại nơi bạn đang đứng?…

 

 

Giờ đây, tôi muốn bạn thay đổi tưởng tượng. Bất luận bạn có gặp Thiên Chúa hay không, tôi muốn bạn chọn một vài biểu tượng cho Ngài - bất cứ điều gì biểu trưng Thiên Chúa nhất đối với bạn - khuôn mặt một em bé, một vì sao, một đoá hoa, một mặt hồ yên tĩnh… Bạn chọn biểu tượng nào?... Hãy dành thời giờ cho việc chọn lựa này…

 

 

Sau khi chọn biểu tượng cho mình, bạn hãy đứng trước nó một cách trân trọng… Bạn đang cảm nhận điều gì khi chăm chú nhìn vào biểu tượng này?… Hãy nói một điều gì đó với nó…  

 

 

Bây giờ, hãy tưởng tượng, biểu tượng ấy đang đáp lời bạn… Biểu tượng nói gì?…

 

Giờ đây, tôi muốn bạn trở thành biểu tượng đó… và sau khi đã trở thành biểu tượng, hãy nhìn vào chính mình đang đứng nổi bật ở đó một cách trân trọng… Lúc này, bạn cảm thấy những gì khi nhìn chính mình từ quan điểm và thái độ của biểu tượng này?…

 

Nay, bạn hãy quay về với chính mình đang đứng đó, trước biểu tượng… Hãy dừng lại để chiêm ngắm một lúc trong âm thầm… Đoạn, hãy nói lời tạm biệt với biểu tượng của bạn… Dành một hai phút cho công việc này rồi mở mắt và kết thúc thao luyện.

 

Cuối thao luyện này, tôi thường mời các thành viên trong nhóm chia sẻ cho nhau những gì họ đã cảm nghiệm trong suốt thời gian tưởng tượng. Thông thường, họ có những khám phá bất ngờ về chính họ, về Thiên Chúa, về tương quan giữa họ với Ngài. Dưới đây là một thao luyện tưởng tượng khác mang tính biểu tượng:

 

Một nhà điêu khắc đã bõ công tạc một bức tượng của bạn. Bức tượng đã hoàn tất và bạn đang đi vào phòng tượng của ông để xem nó trước khi nó xuất hiện cho công chúng. Ông trao cho bạn chìa khóa phòng, nơi đặt bức tượng, để chính bạn có thể xem nó; và riêng mình bạn, bạn có thời giờ nhìn ngắm nó thoả thích. Bạn mở cửa, căn phòng tối om. Và kìa, ngay giữa phòng là bức tượng của bạn được che phủ bởi một tấm vải… Bạn bước tới bức tượng, dở tấm vải… Đoạn, bạn lùi bước và nhìn vào bức tượng của mình. Ấn tượng đầu tiên của bạn là gì?… Bạn có hài lòng không?… Hãy chú ý đến những chi tiết của bức tượng… Kích cỡ nó thế nào?… Nó được làm bằng chất liệu gì?…   Hãy đi vòng quanh nó… Nhìn nó từ mọi góc… Nhìn nó từ xa, rồi lại gần hơn và nhìn vào những chi tiết… Hãy chạm vào nó… Xem nó sần sùi hay nhẵn nhụi… Lạnh hay ấm khi sờ đến. Bạn thích những phần nào của bức tượng?… Những phần nào bạn không thích?… Hãy nói một điều gì đó với bức tượng của bạn… Bức tượng đáp lại những gì?… Bạn đáp lại làm sao?… Cứ tiếp tục đối thoại lâu chừng nào có thể khi chính bạn hoặc bức tượng có điều muốn nói… Bây giờ, hãy trở thành bức tượng. Là bức tượng, bạn cảm nghiệm thế nào?... Tư cách bạn thế nào khi trở thành bức tượng?...

 

 

Giờ đây, tôi muốn bạn tưởng tượng, đang khi bạn là bức tượng của chính mình thì Chúa Giêsu bước vào căn phòng… Người nhìn bạn thế nào?… Bạn cảm nhận những gì đang khi Người nhìn bạn?… Người nói gì với bạn?… Bạn đáp lại những gì?… Hãy tiếp tục cuộc đối thoại chừng nào có thể khi Người hoặc bạn có điều muốn nói…

 

 

Sau một lúc, Chúa Giêsu ra đi… Bây giờ, bạn hãy quay lại với chính mình và nhìn bức tượng một lần nữa… Có gì thay đổi ở bức tượng không?… Có gì thay đổi trong bạn hay trong những tâm tình của bạn không?… Đoạn, bạn nói lời tạm biệt với bức tượng của mình… Hãy dành một phút hoặc nhiều hơn cho công việc này rồi mở mắt.

 

 

Những tưởng tượng tựa hồ những giấc mơ, là những công cụ hữu ích cho việc học biết chính con người của bạn, bởi lẽ bạn sẽ phóng chiếu chính con người thật của bạn vào những tưởng tượng của mình. Đó là lý do tại sao khi chia sẻ tưởng tượng của mình cho một ai đó hay một nhóm nào   đó, thì hầu như chắc chắn, bạn dễ bộc lộ một điều gì đó khá riêng tư về chính mình hơn là khi bạn tiết lộ những bí mật sâu kín mà bạn che giấu một cách thận trọng trước những người khác.

 

 

Những tưởng tượng không duy chỉ cho bạn sự hiểu biết sâu sắc về chính mình, nhưng chúng còn thay đổi bạn trong một vài cách thức lạ lùng nào đó! Một đôi khi, bạn ra khỏi tưởng tượng, cảm thấy mình thay đổi mà hoàn toàn không biết thế nào hay tại sao lại có sự thay đổi đó. Rất có thể qua hai bài thao luyện tưởng tượng tôi vừa đề nghị trên đây, bạn thấy rằng, tương quan của bạn với Thiên Chúa trở nên sâu sắc, mặc dầu bạn không thể giải thích tại sao. Đừng hài lòng với việc thực hành chỉ một lần những bài thao luyện tưởng tượng này. Để hưởng trọn vẹn ơn ích từ chúng, bạn phải làm đi làm lại nhiều lần. Hãy để cho bản năng sáng tạo của bạn được tự do hoạt động và hãy phát minh những tưởng tượng mang tính biểu trưng của riêng bạn.



Nguyện xin THIÊN CHÚA chúc phúc và trả công bội hậu cho hết thảy những ai đang nỗ lực "chắp cánh" cho Quê hương và GHVN bay lên!